Η… δανεική ενέργεια της καφεΐνης που αποπληρώνουμε ακριβά, σε ύπνο

Must Read

Ο καφές δεν είναι «ένεση» ενέργειας, όπως θεωρούν οι περισσότεροι, αλλά, όπως προειδοποιεί καθηγήτρια πανεπιστημίου, «δάνειο» ενέργειας, που παίρνουν και θα κληθούν να αποπληρώσουν με… νόμισμα τον ύπνο.

  • Από τον Βασίλη Χονδρογιάννη

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει η καθηγήτρια Διατροφολογίας του University of Newcastle της Αυστραλίας, Emma Beckett, με άρθρο της στο «The Conversation». Η επιστήμονας αναφέρει ότι η καφεΐνη που περιέχεται στον καφέ μπλοκάρει πρόσκαιρα τη δράση μιας χημικής ουσίας, γνωστής ως αδενοσίνη.

Η Beckett εξηγεί ότι, όταν εργάζεται κανείς και καταναλώνει ενέργεια, ο οργανισμός του παράγει σταδιακά αδενοσίνη. Η ουσία αυτή στη συνέχεια συνδέεται με τον υποδοχέα της, δίνοντας το σύνθημα στα κύτταρα ότι πρέπει να κατεβάσουν ταχύτητα στη λειτουργία τους για να μην ξεμείνει ο οργανισμός από ενέργεια. Με αυτόν τον τρόπο η αδενοσίνη ενεργοποιεί τον μηχανισμό που προκαλεί υπνηλία, ώστε να ξεκουραστεί ο οργανισμός κατά τον ύπνο.

Η καφεΐνη δεν επιτρέπει στην αδενοσίνη να συνδεθεί με τον υποδοχέα της, οπότε ο άνθρωπος νιώθει σαν να έλαβε έξτρα ενέργεια. Οσο υπάρχει καφεΐνη στον οργανισμό η αδενοσίνη συσσωρεύεται. Ετσι, όταν χαθεί η επίδραση της καφεΐνης, ακολουθεί ένα κύμα αδενοσίνης, η οποία ενώνεται με τους υποδοχείς μαζικά, ενεργοποιώντας στο μέγιστο τον μηχανισμό της υπνηλίας. Τότε ο άνθρωπος νιώθει μεγαλύτερη κούραση και εντονότερη ανάγκη να κοιμηθεί για περισσότερο χρόνο.

Ακολουθήστε το newsbreak.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις τελευταίες & σημαντικές ειδήσεις.

Ακολουθήστε το newsbreak.gr στο κανάλι μας στο YouTube για να είστε πάντα ενημερωμένοι.

Ακολουθήστε το newsbreak.gr στο κανάλι μας στο Viber για να είστε πάντα ενημερωμένοι.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο newsbreak.gr

Κάθε σχόλιο δημοσιεύεται αυτόματα. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να αφαιρέσουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το newsbreak.gr ουδεμία νομική ή άλλη ευθύνη φέρει.

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ

εισάγετε το σχόλιό σας!
Πληκτρολογήστε το όνομα σας

Περισσότερα Βίντεο

Latest News

Διαβάζονται τώρα

More Articles Like This